I väntan på träningsvärk
Sedan träning-promenaden i onsdags har det varit skralt med hundträning :-( I torsdags var det övning med musikkåren i stället, och i fredags var det dags för den årliga sommarkonserten. Efter den så sov vi över hos mamma, och tillbringade en del av lördagen hos henne. Vi håller fortfarande på med att plocka, röja, fixa och det tar sin lilla tid. Vi har nu fyllt container nummer ett i alla fall, men har konstaterat att vi behöver en till... På kvällen i går åkte vi till Växjö och lyssnade på avslutningskonserten från sommarmusikskolan i Hjortsberga. Annie - min systerdotter - var med och spelade så det var ju extra kul. Det var dock en låång konsert i en mycket, mycket varm kyrka.
Nu ska ni få höra nåt smått chockerande. Jag tränar ju på gym två gånger per vecka tillsammans med en arbetskamrat. Det har blivit ganska mycket uppförsbacketräning på rullbandet, enbart med räddningshunderiets fystest i tankarna, men försöker mixa styrka och kondition. I tisdags tyckte vi att det var alldeles för fint väder för att tillbringa hela timmen inomhus, så vi tränade först styrka och gick sedan en rask promenad i Apladalen. Under tisdagen och onsdagen så började vi älta om vi inte skulle göra ett försök att jogga. Något som verkligen inte känns enkelt för någon av oss. Så i torsdags gjorde vi likadant med skillnaden att vi växelvis joggade och gick i Apladalen!! Inte lång och inte fort, men det är ett enormt steg för mig!!
I torsdags var jag och köpte mig ett par riktiga joggingskor. Har ett par underbara Puma indoor-skor, men de är inte riktigt anpassade varken att springa i eller motionsgå i... Hade lite tur, för jag hade bestämt mig för att åka till Stadium, men så ringde syrran på onsdagkvällen, och frågade om jag sett att Team Sportia hade rea på bl a skor. Så Team Sportia blev det och jag fick jättebra hjälp av en expedit som kunde sin sak. Jag fick gå fram och tillbaka barfota medan han tittade på hur jag sätter i fötterna. Det visade sig - som jag trott - att jag inte går lika med fötterna. Han kände lite på fotvalven och plockade sedan fram ett par skor som jag provade. Och dessa kändes så kanon så jag provade inte ens några andra. Och tack vare rean så sparade jag 600 kronor på dem, så då känner man ju sig extra nöjd!! Har tagit bilder på dem men de finns än så länge bara i kameran, men det kanske kommer.
Det är nästan chockerande, men idag har jag provsprungit dem :-) Det är inte så vidare värst ställt med konditionen, det är bara att erkänna, så det blev att springa en bit och gå en bit, men det spelar ingen roll. Jag GJORDE det och det är som sagt en stor tröskel för mig. I morgon - liksom i fredags - lär träningsvärken sätta in.
Nu ska jag åka och bada :-)
Nu ska ni få höra nåt smått chockerande. Jag tränar ju på gym två gånger per vecka tillsammans med en arbetskamrat. Det har blivit ganska mycket uppförsbacketräning på rullbandet, enbart med räddningshunderiets fystest i tankarna, men försöker mixa styrka och kondition. I tisdags tyckte vi att det var alldeles för fint väder för att tillbringa hela timmen inomhus, så vi tränade först styrka och gick sedan en rask promenad i Apladalen. Under tisdagen och onsdagen så började vi älta om vi inte skulle göra ett försök att jogga. Något som verkligen inte känns enkelt för någon av oss. Så i torsdags gjorde vi likadant med skillnaden att vi växelvis joggade och gick i Apladalen!! Inte lång och inte fort, men det är ett enormt steg för mig!!
I torsdags var jag och köpte mig ett par riktiga joggingskor. Har ett par underbara Puma indoor-skor, men de är inte riktigt anpassade varken att springa i eller motionsgå i... Hade lite tur, för jag hade bestämt mig för att åka till Stadium, men så ringde syrran på onsdagkvällen, och frågade om jag sett att Team Sportia hade rea på bl a skor. Så Team Sportia blev det och jag fick jättebra hjälp av en expedit som kunde sin sak. Jag fick gå fram och tillbaka barfota medan han tittade på hur jag sätter i fötterna. Det visade sig - som jag trott - att jag inte går lika med fötterna. Han kände lite på fotvalven och plockade sedan fram ett par skor som jag provade. Och dessa kändes så kanon så jag provade inte ens några andra. Och tack vare rean så sparade jag 600 kronor på dem, så då känner man ju sig extra nöjd!! Har tagit bilder på dem men de finns än så länge bara i kameran, men det kanske kommer.
Det är nästan chockerande, men idag har jag provsprungit dem :-) Det är inte så vidare värst ställt med konditionen, det är bara att erkänna, så det blev att springa en bit och gå en bit, men det spelar ingen roll. Jag GJORDE det och det är som sagt en stor tröskel för mig. I morgon - liksom i fredags - lär träningsvärken sätta in.
Nu ska jag åka och bada :-)
Kommentarer
Postat av: Malena
Du är ju bara för bra! Härligt, lysande och duktigt! Nu är det bara en tidsfråga tills du vill springa intervaller i backen eller hur :-) Det är ENORMT utvecklande för konditionen.
Åh vad roligt! Anmäl dig till Varvet nu då! Så tränar vi ihop! Fast vi kan träna ihop även om du inte ska springa Varvet :-)
Kram!
/Inspirerad Malena som dock ska vila tills på fredag, fan vad tråkigt.
Trackback