Lämna gärna en kommentar, eller skiv en rad i gästboken, www.dogblogg.nu

Nu är det *F*R*E*D*A*G* !! Och vet ni vad? Klockan på min dator är precis nu 05.27 och när jag tittar ut genom fönstret så ser jag en ljus himmel mellan träden. Inte så att man kan påstå att det 'är ljust ute' men som sagt, himlen är ljus, och det är underbart!

Körde ett pass på rullbandet igår igen. 5 minuter uppvärmning utan lutning i raskt tempo, sedan 10 minuter på 14%, 10 minuter på 10% och 10 minuter på 5% innan det blev "nedvärmning" eller vad man ska kalla det, i ett par minuter.  Sedan gjorde jag lite arm/axelövningar + situps resten av tiden. Kändes ganska bra igår tycker jag. Det enda som känns tråkigt nu är att jag känner av mina hälsenor lite. Framför allt höger, men lite i vänster också. Jag är tyvärr lite dålig på att stretcha, men just vaderna och ner i hälarna brukar jag tänka särskilt på eftersom jag har blivit sagd (och känner) att det tar mycket just där. Har fått en övning av sjukgymnasten just för att stärka hälarna, får väl ge mig ikast med den...

I onsdags var jag och klippte ner de allt gråare stråna på skallen (usch, visst är jag för ung för att ha så många grå strån???). Eftersom jag tyckte förra gången att det var lite för långt även när det var nyklippt, så sa jag till min härliga Frissa när jag kom, att 'det är sju veckor sen jag klippte mig, men klipp som om det vore nio veckor'. Inga problem. Hon klippte och vi pratade om ditt och datt, om gemensamma bekanta, och...ja, gammalt hederligt skvaller helt enkelt.  Rätt som det är så stannar hon upp och så säger hon 'oj, nu blev det nog TIO veckor här bak i nacken' :-)  Fast jag blev jättenöjd. Blir bra under keps och hjälm!

Apropå hjälm så är det RI-helg som stundar ikväll och hela helgen. Eftersom jag var så vansinnigt kass i min nacke ner det var RI-helg i december, så var jag inte med då, så nu ska det bli jätteroligt att träffa alla igen. Denna gång ska det vara i Gottåsa som är lite hemmaplan. Känns lite smidigt också att inte behöva åka så långt.

I onsdags var jag hos Gitte och tränade lydnad. Vi började med en platsliggning, som nästan gick bra. Vi klockade inte, men de låg ganska länge. Men Gitte har en katt. En komplett galen katt :-) Som springer lite fram och tillbaka över planen när man tränar. Efter ett par vändor så parkerade den sig på en sten och satt och vispade med svansen. Just när jag drog in luft för att säga till Gitte att jag ville gå tillbaka, så blev det för mycket för Hedvig, som gick från 0-100 på ingentid alls, och for efter katten. Jag är grymt impad av Caxa som ligger bredvid och inte rör en fena!! Varken för att hjälpa till att jaga katten eller för att ge sig på Hedvig som jagade HENNES katt. Tröst i bedrövelsen är i alla fall att Hevig stannade när jag hojtade till på henne, så hon hann inte ens rusa av plan.... I övrigt är jag jätte nöjd. Fick till några skapliga rutor. Hoppet gick bra utan minsta islag. Fick nöta lite på apporteringen igen, för så fort man tar fram en annan apportbock än den egna, så blir det svårt med greppet igen. När vi tränat så drack vi kaffe och pratade hund :-) En mysig stund både inne och ute!

Nu är klockan 05.51 och det ÄR ljust ute! Trevlig helg ni eventuella läsare :-/